Квартал американците преживяват изгаряне до 30

четвърт от американците са изгорени преди да навършат 30 години, съгласно нови проучвания.

Проучване на 2000 възрастни, извършено от Talker Research, прегледа по какъв начин стресът през миналото десетилетие приключи и откри, че междинният респондент изпитва пиково изгаряне на към 42 години.

За възрастни Gen Z и хилядолетни, в този момент на 18 до 44 години, най -високата точка на техния стрес се случва още по -млада - приблизително на 25 години.

Гледайки по какъв начин са стигнали тук посредством настоящите си равнища на стрес, елементарният човек е на половината от потенциала си за стрес.

И въпреки всичко 42% се усещат още по -стресирани от това - като Gen Z и Millennials се усещат по -силно от респондентите, принадлежащи към Gen X или по -възрастни (51% против 37%).

Когато го попитат какво сега предизвиква изгарянето им, финансите са най -често класирани като най -важен фактор (30%).

Политиката (26%), работата (25%) и тяхното физическо здраве (23%) също са обилни източници на главните терзания за респондентите.

Всички типове взаимоотношения тежат на интервюираните, като един от шест от тези, които са показали любовния си живот или фамилията си като стрес, поставяйки го на първото място (18% всеки).

ehab youssef, лицензиран клиничен психолог, откривател по психологично здраве и публицист в Mentalyc, даде визия за какво стресът върви по -рано от всеки път.

„ Като психолог работих с клиенти от разнообразни генерации и мога да ви кажа, че стресът не наподобява идентичен за всички “, сподели Юсеф.

„ Това е завладяващо - и малко загрижено - да видят по какъв начин по -младите американци изпитват пиков стрес по -рано от всеки път. Виждам го в моята процедура от самото начало: двадесет и половина към този момент се усещат изцяло изгорени, нещо, което в никакъв случай не съм виждал на тази възраст. ”

„ Често слушам от по -младите си клиенти:„ Защо животът към този момент се усеща толкоз вълнуващ? “Те не приказват единствено за работен стрес; Те изпитват напън от всяка посока - кариера, финанси, връзки, даже упования в обществените медии. Сравнете това с моите по -възрастни клиенти, които постоянно разказват своя пиков стрес, протичащ се по -късно в живота - може би на 40 -те или 50 -те години, когато финансовите или фамилните отговорности стават по -тежки. Смяната е същинска и лишава такса. “

Сред по -младите генерации работата е най -големият спор (33%), с финанси (27%) и психологично здраве (24%) след образеца.

Ген X Респондентите, бебешки бумери и тези, принадлежащи към безмълвното потомство, споделиха, че политиката е най -загрижена (27%), до момента в който физическото им здраве също е област на терзание (24%).

Gen Z и Millennials не са толкоз загрижени за техния обществен живот (12%) и любовния живот (14%), до момента в който по -възрастните генерации споделят, че салдото на техния живот и персонални цели на напредък изпада на пътя за тях (13%всяка.)

Трета от американците се приготвят за това, което плануват, че е най -стресиращата си година, прогнозирайки, че 2025 година ще бъде по -лоша от последните три години.

обаче повече се надяват, в сравнение с не, че останалата част от тази година ще бъде по -обещаваща от последната (42%).

Що се отнася до това по какъв начин стресът ще се развива с годините, 83% от интервюираните признават, че влизането в зрелост през днешния ден е по -предизвикателно, в сравнение с преди десетилетие.

Освен това, седем на 10 са съгласни, че ще стане по -предизвикателно да бъдеш възрастен в границите на идващите 10 години (72%), като възрастните американци признават, че повече от по -младите генерации (75%срещу 63%).

Rebecka Parker, Clinical Social Work and Therapist, MSW, LCSW и публицист в Birpnotes Споделени препоръки за това по какъв начин респондентите от разнообразни генерации могат да ръководят напрежението си, преди да стане доминиращ:

Методология на проучването:

Изследване на Talker изследва 2000 американци; Проучването е управлявано и извършено онлайн от Talker Research сред 7 февруари до 10 февруари 2025 година

топ концерти